在下常回答先學的問題..也有同修說有[此地無銀三百兩]之嫌...但想來一切還是隨緣如是.
**[參話頭]的修行和[內觀]修行是完全不同的修持方法...在下學習內觀前也曾修習一陣子的參話頭.
[內觀]在培養[[敏銳的覺知能力]]讓緣根塵相觸時...就能覺知心的種種作用而不入身口意的造作!
[參話頭]則純粹在[般若]的體證.就是在[疑]中一直問自己找答案,
- May 10 Wed 2017 19:43
禪宗參話頭 之探討?
- May 09 Tue 2017 18:38
世界太極氣功日 4月29日集氣飆太極
(優活健康網新聞部/綜合報導)「世界太極氣功日」是由美國堪薩斯城的太極拳團體所發起的,自1999年起於每年4月最後一個週末舉行,迄今全球已有80多個國家、數百個城市加入響應該活動。太極及氣功雖然是源自中華,在台灣各地不乏愛好者及團體,但卻未曾加入響應此世界性的活動,甚為可惜。今年,台灣首度發起,主辦單位國際氣功養生聯盟邀請「貓影特工」動漫電影,以全球首發動漫數位聯手,共同響應「世界太極氣功日」活動。
太極氣功養生新潮流 數位科技加持學習無國界
本次發起響應「世界太極氣功日」活動發起人國際氣功養生聯盟理事長李章智表示,太極拳和氣功對於健康促進的好處及功效,已獲現代醫學及相關研究的肯定,包含對於幹細胞增生,改善三高症狀,腦部病變的改善多不可勝數,而且對於憂鬱或躁鬱等問題也可減緩或消除好,因此近年來東方熱席捲全世界,各地加入太極拳與各類氣功學習的人越來越多。
近年來,台灣致力研創動畫科技將傳統養生功法抽象原理具象化,讓過去艱深難懂的氣與經絡,可以動畫直觀的方式呈現,運用數位及科技打破語言、文字及文化的障礙,讓學習無國界,輕鬆解開老祖先千年養生智慧的密碼。期許未來,能運用更先進的科技數位內容做為橋樑,透過AR/VR以及互動電子書形式的數位科技應用,與老祖先的養生智慧進行實境交流。
「全台集氣飆太極」串連全台展現活力
今年台灣首度發起響應「世界太極氣功日」,以「全台集氣飆太極」為主題,公開募集氣功及太極拳愛好者進行全台串聯活動,以群策群力來展現台灣的熱情與實力,透過數位科技的加持,點亮台灣接軌國際。
除主辦單位國際氣功養生聯盟將在4月29日上午8:00-9:00於台北市「客家文化主題公園」內舉辦免費團練活動,另外全台各地將有少林長拳門-力行武館、中華古傳陳式太極拳協會、中華國學武藝協會等超過10個團體已率先響應串聯活動。除此之外,號招全台太極與氣功愛好者,於各地自行團練,一同參與「全台集氣飆太極」串聯活動(活動細節請至聯盟官網查詢),全台串聯活動成果相關照片與影片,將於彙整剪輯後,上傳至「世界太極氣功日」(WTCQD)官網,與世界同好們分享來自台灣的熱情與魅力。
- May 07 Sun 2017 02:05
靜坐:開悟的七要素/觀呼吸:建立每日禪修的習慣/走路的禪修~傑克‧康 ...
舒服而安靜地坐著,讓身體輕鬆地休息,輕柔地呼吸。放下過去和未來的思緒、記憶和計劃,只專注在當下。讓你珍貴的身體展現最需要療癒的部位,讓身體的疼病、緊張、疾病和創傷顯露出來,用仔細、溫和的專注對待它們。緩慢而小心地感覺它們的能量,注意它們內在的組成成分~脈動、抽搐、緊張、刺病、熱、緊縮、酸痛,這些性質組成我們所謂的疼痛。以接納溫和的專注力,充分感覺與容納它們。覺察身體的其他部位,如果有收縮和緊繃,溫柔地注意它,輕柔地呼吸,讓它打開。然後,以相同的方式覺察心中的任何厭惡或抗拒,用溫柔的專注注意它,不帶排斥,允許它原本的這樣子,允許它在自己的時間打開。現在注意你探索的疼痛所伴隨的思想和恐懼:“它永遠不會消失”,“我無法忍受它”,“我不該遇到這種情形”,“它太難了、太麻煩了、太深了”,等等。
文章來自: http://luciechen.pixnet.net/blog/post/375764486-%E9%9D%9C%E5%9D%90%3A%E9%96%8B%E6%82%9F%E7%9A%84%E4%
